איך להתמודד עם קושי בכתיבה אצל ילדים עם הפרעת קשב ADHD

שמעתם פעם את המשפט "כתב יד הוא תמונת המראה של הנפש"? זה משפט נפוץ, אך במציאות הוא לא תמיד נכון. ילדים עם הפרעת קשב מגיעים עם מחברות מקושקשות, מילים שנמרחות על הדף, ולעיתים עם מבט של ייאוש. הם אומרים: "אני לא אוהב לכתוב", "כואבת לי היד", "אני לא מספיק מהר". הציונים הנמוכים וההערות האדומות בשולי המחברות מחזקים את התחושה שהם פשוט "לא טובים". מה שרבים לא יודעים הוא שהקושי בכתיבה אצל ילדים עם הפרעת קשב קשור למוטוריקה עדינה, ויסות וקצב עיבוד – נושאים נוירולוגיים שמסבירים את הקושי.

בפוסט הזה נבחן איך אפשר לעזור לילדים עם הפרעת קשב ADHD להתמודד עם הקושי בכתיבה, להקל עליהם ולהעצים אותם להביע את עצמם בכתב בדרכים שונות.

ADHD וקשיים בכתיבה

להבין את הקושי בכתיבה אצל ילדים עם הפרעת קשב

הקושי בכתיבה אצל ילדים עם הפרעת קשב ADHD אינו רק בעיה של חוסר מוטיבציה או חוסר רצון לכתוב. מדובר בקושי נוירולוגי שמשפיע על היכולת המוטורית והקוגניטיבית לכתוב בצורה ברורה ומהירה. הבעיות המרכזיות הן:

• מוטוריקה עדינה – היכולת לשלוט בידיים ולכתוב בצורה מסודרת.

• ויסות חושי – קושי בוויסות התחושות שמגיעות מהיד ומהגוף בזמן הכתיבה.

• קצב עיבוד מידע – הילד צריך לעבד את המידע מהר כדי לכתוב בזמן נתון, וזה מאתגר עבורו.

  
  

הקושי הזה גורם לילדים להרגיש תסכול, חוסר ביטחון ולעיתים אף דחייה של פעולת הכתיבה.

להפריד בין לדעת לכתוב לבין להביע את עצמי בכתב

אחת הטעויות הנפוצות היא להניח שילד שכותב לאט או לא ברור לא יכול להביע את עצמו בכתב. חשוב להבין שיש הבדל בין היכולת הטכנית לכתוב לבין היכולת להביע מחשבות ורגשות בכתב.

דרכים לעזור לילדים להביע את עצמם

• הקלטת הודעות קוליות – הילד יכול להקליט את מה שהוא רוצה לכתוב, ואז להיעזר במבוגר או בתוכנה לתמלול.

• שימוש בתוכנות הקלדה או הכתבה – כלים טכנולוגיים שמאפשרים לילד להקליד או להכתיב במקום לכתוב ביד.

• צילום הלוח במקום להעתיק – במקום להעתיק מהלוח, הילד יכול לצלם את התוכן וללמוד ממנו בצורה אחרת.

• עידוד והקשבה – להגיד לילד "אני רואה כמה קשה לך, וזה בסדר. בוא נמצא דרך אחרת" מחזק את תחושת המסוגלות והביטחון.

  
  

טיפים מעשיים להורים ומורים

כדי לעזור לילדים עם הפרעת קשב להתמודד עם הקושי בכתיבה, אפשר ליישם כמה דרכי פעולה פשוטות:

• פיצול המשימות – לחלק את המטלות לקטעים קטנים וברורים.

• הפסקות תכופות – לאפשר הפסקות קצרות כדי למנוע עייפות וכאב ביד.

• שימוש בכלים מותאמים – עפרונות עם אחיזה נוחה, מחברות עם שורות רחבות, וכלים טכנולוגיים.

• חיזוקים חיוביים – להדגיש את ההתקדמות ולא רק את הטעויות.

• שיתוף פעולה עם אנשי מקצוע – קלינאי תקשורת, מרפאים בעיסוק ומורים להוראה מותאמת.

  
  

דוגמאות מהקליניקה

אילנה כהנא, מומחית להוראה מותאמת, מספרת על מקרים רבים בהם ילדים הגיעו עם תחושת ייאוש מהכתיבה. בעבודה משותפת, היא מצאה דרכים יצירתיות להקל עליהם:

• ילד שהשתמש בהקלטות קוליות במקום לכתוב סיפורים.

• ילדה שהצליחה להקליד את המטלות שלה במחשב במקום לכתוב ביד.

• תלמיד שהשתמש בצילום הלוח כדי ללמוד במקום להעתיק.

  
  

ההצלחה נמדדה לא רק בשיפור בכתב היד, אלא בעיקר בהרגשה שהילד מסוגל להביע את עצמו ולהיות שותף פעיל בלמידה.

לסכם ולהמשיך הלאה

הקושי בכתיבה אצל ילדים עם הפרעת קשב הוא לא סימן לחוסר יכולת או חוסר רצון. מדובר באתגר נוירולוגי שדורש הבנה, סבלנות וכלים מתאימים. ההפרדה בין היכולת הטכנית לכתוב לבין היכולת להביע את עצמנו בכתב מאפשרת לילדים למצוא דרכים חלופיות ולהרגיש מסוגלים.

המסר החשוב הוא: הידיים שכותבות לאט או לא יפה הן אותן ידיים שיכולות ליצור דברים מדהימים בדרכים אחרות. כשאנחנו תומכים בילדים ומציעים להם פתרונות יצירתיים, אנחנו מאפשרים להם לפרוח ולבטא את עצמם בצורה אותנטית.

אם אתם הורים או מורים לילדים עם הפרעת קשב, התחילו היום בלמצוא את הדרך שמתאימה לילד שלכם. הקשיבו, תנו לו להרגיש שמבינים אותו, ותנו לו את הכלים להביע את עצמו בדרך שמתאימה לו.

אילנה כהנא

הוראה מותאמת | הדרכת הורים ADHD