top of page

חדש! פורסם בתכנית "קולה של אמא" בגלי צה"ל
3 יולי 2026

אילנה כהנא  מדריכת הורים ואמא לשלושה לוחמים
לוגו דה מרקר

חדש! פורסם במגזין TheMarker
30 ינואר 2026

מעבר לקשיים: להחזיר תלמידים עם ADHD למרכז הבמה

במציאות עמוסה וגדושה בגירויים ומסכים, הוראה מותאמת חדשנית יוצרת חוויית למידה מחזקת. בכתבה אני מסבירה איך אפשר לצמצם פערים, לחזק תפקודים ולגלות את החוזקות של כל תלמיד – עם או בלי הפרעת קשב.

אילנה כהנא

הרצאה למשפחות חיילי מילואים
חטיבה 679
18 באוגוסט 2025

שיח עד הצריח

"שיח עד הצריח" הוא פרויקט חוסן ייחודי שהוקם מתוך רצון אמיתי לחבק ולתמוך במשפחות החטיבה, בנות הזוג, בילדים וכמובן הלוחמים שלנו.

אילנה כהנא
channels4

KIDSTV
2022

"אני בחיים לא אוותר עליך" גאה בך 2022

פרוייקט מיוחד לחודש הגאווה - ילדים גאים בשיחות מרגשות עם המשפחות שלהם , וזה פשוט לא מפסיק לרגש.
משתתפים: יוני הראל, רחלי מהגר, הראל, קיי לונג, אילנה כהנא, נועם אלוני, ענבר אלוני, אדם ריפטין, עדית ריפטין, גל הללי, בת שבע מועלם

​אין חגיגה בלי כל הכיתה

אילנה כהנא משכונת הכרמים נחשפה ליוזמה חדשה שמטרתה לוודא כי אף ילד לא יישאר מחוץ לחגיגות ימי ההולדת, ומספרת כי כעת היוזמה תופסת תאוצה גם במודיעין

לוגו מודיעין ניוז

רותי בוסידן
12 ינואר 2022

ידיעות מודיעין

שי אלבלינג

15 יולי 2021

קבוצת "ים של חברים" הגיעה למודיעין: אף ילד מוחרם לא יישאר לבד

מדריכת הורים תושבת העיר נחשפה למיזם ופתחה קבוצת וואטסאפ להורים, שהתמלאה תוך זמן קצר. "המטרה היא להגיע לילדים שיש להם קושי חברתי, שהם שקופים"

ערה, אבל לא במובן שהכרתם

ראיון עם אלינה לוי

18 במרץ 2021

לוגו רדיו ירושלים

מוזמנים להאזין לראיון בו אני מספרת על מיזם קבוצות "מישהי ערה" . נשים ונערות מוזמנות להצטרף ולשתף.

מאקו

פוסט ויראלי, המתאר כיצד קבוצת וואטסאפ נשית קהילתית הצילה צעירה שהייתה מצויה במצוקה, ריגש נשים בכל רחבי הארץ והביא להצפה ביוזמות מקומיות דומות: "בקבוצה שלנו יש 184 משתתפות, אתמול ב-24:45 עשר היו ערות ומישהי כאן במודיעין הגיעה הביתה בשלום"

היום בפינתנו, נפרגן לעסק של התושבת אילנה כהנא, "הורות באחריות - ייעוץ והדרכת הורים"!

לוגו עיריית מודיעין

עיריית מודיעין מכבים רעות
29 דצמבר 2020

ידיעות מודיעין

רותי בוסידן
23 ספטמבר 2020

נשארים על הקו: נפתחה קבוצת וואטסאפ לליווי נערות ממודיעין בשעות החשיכה

קבוצת הוואטסאפ "מישהי ערה במודיעין" מציעה ליווי לנערות שחוזרות לבד הביתה בשעות החשיכה. את כותבת או מתקשרת, ומי שבצד השני מתנדב ללוות

ערה, אבל לא במובן שהכרתם

אילנה כהנא ושרית גפן משכונת הכרמים ייבאו למודיעין רעיון שכבר תופס תאוצה בארץ: קבוצות וואטספ ייעודיות לטובת תמיכה וליווי לנערות החוששות ללכת לבד ברחובות העיר בשעות הלילה

לוגו מודיעין ניוז

ערן קמינסקי
8 בספטמבר 2020

ידיעות מודיעין

רותי בוסידן
20 אוגוסט 2020

הפגנה במודיעין בעקבות האונס הקבוצתי - "לא שותקות יותר"

הפגנות נערכות הערב (חמישי) במספר מוקדים ברחבי הארץ, בהם בצומת יצחק רבין במודיעין, בעקבות פרסום החשד לאונס בת 16 על ידי כשלושים גברים בבית מלון באילת. "דורשים חקירה רגישה ויעילה", קוראים יוזמי ההפגנה

חופשה בהחלפה: הפתרונות היצירתיים של המשפחות ממודיעין לקיץ

המלון בטבריה שהזמינה משפחת מאיר הפך למלון קורונה. החופשה בחו"ל של משפחת שמש הפכה לביקורים באתרים בארץ. ומשפחת כהנא עם חבריה גילו אחד את השני בארוחות משותפות

ידיעות מודיעין

רותי בוסידן
17 יולי 2020

אילנה כהנא
המרכז הרב תחומי מודיעין

המרכז הרב תחומי 
מודיעין מכבים רעות

הרצאה קורס הכנה לגמילה 

הכנה לגמילה מטיטולים

מתי כן /לא וכיצד?

גמילה מחיתולים יכולה להיות נעימה חווייתית ומרגשת כמו כל תהליך התפתחותי אחר אצל ילדנו

אך לרוב מלווה בלחץ, חששות וטעויות נפוצות שגורמות לתהליך ארוך ומייגע ואף מתסכל גם לילד וגם להורה.

מרצה: אילנה כהנא מדריכת הורים לגיל הרך

ניפגש ביום ראשון 14.06.2020 בשעה 20:30

המרכז הרב תחומי מודיעין

המרכז הרב תחומי 
מודיעין מכבים רעות

הרצאה "מי אתה ומה עשית לילד שלי"

אמהות ואבות, הורים לילדים בגילאי 2-10, תושבי מודיעין מכבים רעות.

בפעם הרביעית מיזם "נעים להכיר" של המרכז הרב תחומי : 70 נשים יזמיות תושבות העיר פותחות את ביתן ומזמינות אתכם להתארח, להכיר, לחוות, לטעום וללמוד.

מי אתה ומה עשית

סכנת הטיקטוק. הכתבה ששודרה הערב

תדברו עם הילדים. הם צריכים לזהות את הסכנה. רק כך נמנע מהם להפוך לקורבן. הם צריכים להבין את הסכנה כדי לא לקחת חלק. ויפה שעה אחת קודם

לוגו ערוץ 13

כתבה של ליאור ורוצלבקי
12 פברואר 2020

ידיעות מודיעין

רותי בוסידן
28 פברואר 2020

אלה שמטיילים ואלה שבבית: שש משפחות מיוחדות ממודיעין חושפות את הסוד שלהן

משפחת כהנא מתנדבת בכל חג במקום אחר. משפחת מן התאחדה סביב החלמתו של תומר, הבן הצעיר. ובמשפחת נבות זוכרים במיוחד יציאה לקרוז משפחתי בים התיכון. לרגל יום המשפחה, משפחות ממודיעין פותחות את בתיהן

צרות על גלגלים: מי מנקב צמיגים ברחוב עמק האלה במודיעין?

תושבי אחד הבניינים ברחוב התלוננו על שישה מקרים של ניקוב צמיגים או הוצאת אוויר מגלגלי רכביהם. המשטרה: "נפתחה חקירה שעודנה מתנהלת"

ידיעות מודיעין

רותי בוסידן
31 ינואר 2020

כל העיר

מאת:  שי רוזן
9 ינואר 2020

התושבים בשכונת הכרמים ממשיכים להתלונן על בעיות קשות בקליטה הסלולרית וזועמים על העירייה ועל משרד התקשורת שלא פועלים מספיק לטובת פתרון הבעיה

עורו אחים עורו: תכירו את משכימי חמש בבוקר ממודיעין

יותר ויותר אנשים ממודיעין אימצו לעצמם את ההרגל לקום ב־5:00 בבוקר. השיטה מבוססת על ספר של המאמן כותב רבי המכר רובין שארמה, שמציע לקוראיו לקום מוקדם כדי ליהנות מזמן איכות וכדי להתחיל את היום טוב יותר.

ידיעות מודיעין

רותי בוסידן
13 דצמבר 2019

ידיעות

כתבה של שיר־לי גולן
31 אוגוסט 2019

בוקר טוב תלמידים

איך מתחילים את שנת הלימודים ברגל ימין? איך דואגים שהילדים יהיו רגועים ועירניים לאורך השיעורים? למה חשוב שבעיקר השבוע תהיו זמינים וקשובים למה שהילדים אומרים וחווים, ומה צריכים לדעת ההורים של הילדים שעולים לכיתה א'? עצות חשובות, רגע לפני הצלצול

סוף עונת הקייטנות: מה עושים ההורים של מודיעין בחופשת אוגוסט?

אוגוסט בפתח, והקייטנות הסתיימו. יצאנו לבדוק איך ההורים במודיעין והסביבה מעסיקים את דור ההמשך, ועוברים את הקיץ בשלום. ים, בריכה, חופשה ביוון, וגם קייטנת אמהות מתחלפות.

ידיעות מודיעין

רותי בוסידן
2 אוגוסט 2019

לוגו עיריית מודיעין

עיריית מודיעין מכבים רעות
12 דצמבר 2018

חנוכה עם בתים מדליקים

יותר מ-500 תושבים לקחו חלק בתחילת השבוע, בנר השני והשלישי של חנוכה, באירוע הקהילתי "בתים מדליקים". כל המשתתפים הדליקו יחד נרות חנוכה ונהנו מפעילויות מגוונות ברוח החג.

פסטיבל "בתים מדליקים", מופעים שונים, כנס מורשת החשמונאים, כנס בסימן הארי פוטר, הפנינג חנוכה משפחתי ועוד - כל אלו מחכים למשפחות בחג החנוכה

כל העיר

מאת: יובל ניסני
30 נובמבר 2018

ניצוצות

נובמבר 2018

אילנה כהנא

רק אני מחליט עלי! תחלום, תרשום. תגשים

עמותת "ניצוצות"

מובילה קהילת מתנדבים הפועלים מתוך תשוקה לעורר השראה בקרב כלל התלמידים בישראל.

והנה אנו נפגשים בשבוע האחרון של החופש הגדול. ביום ראשון חוזרים לספסל הלימודים, ואנחנו נפגשות בלייב הזה כדי לנסות לעשות קצת סדר - אילנה כהנא מהצד שלה כמדריכת הורים, ואני מהזווית של ניהול זמן. ואנחנו מוסיפות אליו צ'ק ליסט: 10 טיפים לקראת החזרה לשגרה – רשימת תיוג להורה הדפיסו את הרשימה ועשו יחד סעיף סעיף...

לוגו בו בזמן
אילנה כהנא וטלי סגל
לוגו סחלבים

17 מאי 2018

חמישי שלנו - גבול הוא מתנה

מפגש בנושא "גבול הוא מתנה" בהנחיית אילנה כהנא, יועצת ומנחת הורים, בגישת האנטיליגנציה הרגשית מלווה משפחות באופן פרטני ומעבירה הרצאות וסדנאות.

הפעילה החברתית אילנה כהנא מתארת כי מאות כלי רכב יוצאים מהשכונה מדי בוקר, והנתיבים עמוסים. בעירייה מספרים כי הם פועלים להקטנת העומסים בשעות השיא על ידי פרויקטים כמו 'נשק וסע'

כל העיר
כל העיר

"אנחנו נאלצים לעשות 'עקוב אחרי' לטלפון הביתי כדי לקבל שיחות"; העירייה: "על הפרק נבחנים חמישה מיקומים חדשים לשיפור הקליטה

אילנה כהנא, שעבדה כגרפיקאית, יצאה לעצמאות ופתחה את העסק - "הורות באחריות - אילנה כהנא - ייעוץ והדרכת הורים": "העסק שלי נולד מתוך תשוקה אמיתית. הזדמנויות קורות כל הזמן, ולא תמיד אנשים רואים שיש אותן מול העיניים"

כל העיר

מאת: ליאת בכרך
6 פברואר 2018

פוסטים-לפיד-של-אינסטגרם-3-101x101

2 פברואר 2018

סופרסונס אילנה כהנא


כאמא ל 3 ילדים מאובחני ADHD, למדה אילנה באופן מקצועי ייעוץ והדרכת הורים, כדי שתוכל לתת מענה מקצועי ומקיף ובנתה ארגז כלים שימושיים להורים ולילדיהם המאפשרים ליחסים במשפחה להגיע לידי תקשורת מקרבת , מכבדת ובונה.
בעבר התנדבה בעמותת העץ הבודד, סיוע לחיילים בודדים.
אילנה שואפת לשיתוף פעולה מלא בין ההורים למערכת החינוך; הנגשת הלימוד לילדי קש"ר במוסדות החינוך השונים, על ידי הכשרת מורים ומחנכים לעבודה עם ילדי קש"ר; הענקת כלים להורים, על מנת שיוכלו לראותם את ילדם, ללמדו, לחנכו, להעניק לו גבולות ולהוות עבורו דוגמה ומופת, ויחד עם זאת – יראו את צרכיו.
אילנה יקרה, מאוד שמחות שאת איתנו 
להיכרות עם אילנה >>

טעם של חג

לקראת החגים משפחות ממודיעין פותחות את ביתן ומספרות על ההכנות, התפריט והאורחים שישבו סביב השולחן החגיגי

ידיעות מו�דיעין

רותי בוסידן
30 בפטמבר 2016

ידיעות מודיעין

רותי בוסידן
27 יולי 2014

הבית במודיעין הפך למרכז משלוח חבילות לחיילים

אילנה כהנא הפכה את ביתה לנקודת איסוף עבור החיילים, "אני מקבלת חבילות כל הזמן, זה כל כך מרגש", היא מספרת

בכל בית ספר מוצגת התעודה קצת אחרת, גליון הישגים, גליון ציונים, תעודת הערכה. האם יום חלוקת התעודות הוא יום חג? ואם כן, איך נחגוג אותו?

אתר אמא

אילנה כהנא
2012

לוגו יוטיוב

סרטונים להורים

לקוחות ושותפים לדרך

נעלה
מעגלים
רינה כורש
עמק השווה
חבל מודיעין
לוגו בו בזמן
חמישי שלנו
ברמן
עיריית עפולה
לוגו מטאור
המרכז הרב תחומי מודיעין
ניצוצות
בית ספר אופק
עיריית מודיעין
שיח על הצריח
בית ספר רמון
תיבת ההפעלות
עץ החשיבה
נעים להכיר
זוז פיטנס
שיבולים
יודה
בית ספר האלה מודיעין
סופרסונס
בתים מדליקים
מכללת עידן ההורות
logo2
לוגו
הגן של יפה
סחלבים

מרגישים שאתם צריכים ליווי אישי או עזרה לילד?

אני כאן בשבילכם, עם מעטפת מקצועית שמותאמת בדיוק לצרכים שלכם:

  • שיעורי הוראה מותאמת בשפה לגילאי יסודי (א-ו): אצלי במודיעין או במפגשי אונליין.
    הכנה לכיתה א', אסטרטגיות למידה , צמצום פערים , קידום קריאה והבנת הנקרא. 

  • הדרכת הורים מתמחה בADHD אצלכם בבית (באזור מודיעין) או באונליין מכל מקום.

  • הרצאות בנושא הורות, ADHD, הוראה מותאמת - להורים, צוותי חינוך וארגונים

  • צרו קשר - 

רוצים לקבל טיפים וכלים פרקטיים ליומיום? להתייעץ בקבוצה עם הקהילה?
מוזמנים להצטרף לקהילה שלנו:
בפייסבוק - כאן גרים בכיף ADHD
ערוץ הוואטסאפ - כאן גרים בכיף ADHD

  • Whatsapp
  • Telegram
  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • TikTok
Ilana Cahana
לוגו כאן גרים בכיף קהילה כללי.png
bottom of page