מה את אומרת לעצמך על עצמך? אילו משפטים את אומרת לעצמך ? האם את מפרגנת לעצמך? מציינת את החיובי? האם את אוהבת את עצמך? אם מישהו אחר היה אומר לך או לבת שלך את המשפטים שאת אומרת לעצמך איך היית מרגישה? איך היית מגיבה? הגיע הזמן להחליף תקליט. לשנות את התקשורת? להאמין שזה אפשרי גם כשאת ילדה וגם כשאת סוחבת איתך את המשפטים האלה מהילדות לבגרות. בכל גיל ובכל שלב תאמיני שיש בכוחך לשנות.