עצלנות, חוסר סדר, או שאולי זו בכלל הפרעת קשב (ADHD)?

הרבה מאוד מבוגרים חיים שנים עם תחושה כבדה של החמצה. אולי אתם מתקשים לסיים משימות (אחרי שהחלק המעניין נגמר), דוחים משימות בירוקרטיות לרגע האחרון, שוכחים דברים, או חווים תחושה של "מנוע פנימי" שלא נכבה לעולם.

פעמים רבות אנחנו מאמצים את התוויות שהסביבה (או אנחנו) הדביקה לנו: "אני פשוט חסר תקנה", "אני עצלנית", או "למה אצל כולם הכל נראה פשוט, ואצלי הכל דורש כל כך הרבה מאמץ?".

מבוגרים רבים מגלים את האמת רק כשהם לוקחים את הילד שלהם לאבחון קשב, ופתאום מזהים את עצמם בכל שאלה.
 

חשוב לדעת: הפרעת קשב אינה נעלמת בגיל 18. אצל מבוגרים היא פשוט מחליפה צורה. במקום תנועתיות יתר פיזית, היא מתבטאת בקושי בניהול זמן, מוסחות גבוהה, קושי בוויסות רגשי וקפיצה ממחשבה למחשבה.
 

למה נועד השאלון הזה? השאלון שלפניכם מבוסס על שאלון ה-ASRS הבינלאומי המשמש לאיתור הפרעת קשב במבוגרים. הוא לא נועד לספק אבחנה רפואית סופית, אלא להיות עבורכם מצפן. הוא יעזור לכם לעשות סדר, לשקף את הקשיים שלכם בצורה מקצועית, ולהבין האם יש בסיס לפנות לאבחון מסודר שיכול לשפר משמעותית את איכות החיים שלכם.

שניה לפני שמתחילים, זכרו:

• זה 100% אנונימי: הנתונים שלכם לא נשלחים לשום מקום. החישוב נעשה רק על גבי המסך שלכם.

• כנות היא המפתח: ענו באופן אינטואיטיבי על סמך חצי השנה האחרונה. אל תחשבו יותר מדי על כל שאלה.

 

קחו לעצמכם כמה דקות של שקט, ובואו נתחיל.