.png)
תחשבו לפני שאתם מגיבים
"תספור עד 10 לפני שאתה מגיב"
"תספור עד 10 לפני שאתה מגיב"
"תנשום"
ועוד משפטים שאנחנו אומרים לילדים שלנו כדי ללמד אותם איפוק. כדי שיתמודדו עם האימפולסיביות, קושי להתמודד עם כעסים.
סוף השבוע האחרון בו כולנו חשבנו , עיבדנו ועיכלנו את האסון הגדול, המחדל הזה שתוצאותיו הרסניות ובלתי נתפסות, הוציאו מאנשים אימרות לא קלות.
סטורי ופוסטים מלאי האשמות , הכפשות, תוקפנות, כעס, עצב, חמלה. מנעד רגשות לא פשוט.
ולא, לא מדובר בילדים , מדובר במבוגרים. לעיתים מובלי דעה, ורובם אף לא ממש מוכרים.
כן- קרה אסון
חד משמעית - היה פה מחדל שעוד נעסוק בו שנים רבות.
אנחנו המבוגרים צריכים להוות דוגמה לילדים שלנו ומה שקורה ברשתות החברתיות. השיח התוקפני, האלים, המאשים. ניכר שכלל לא עבר סינון וניהול רגשות.
"הפוסל, במומו פוסל"...
חובבי המקלדת , הטוקבקיסטים - כאשר אתם תוקפים אדם שהגיב כך אתם פוסלים אותו בעודכם מגיבים באותה דרך כלפיו.
הפעם אני מבקשת שנעצור ונלמד מהילדים. כן, כן! הם לימדו אותי את ראשי התיבות הללו שמלמדים אותם בבית הספר.
לפני שאתה מגיב ת.ח.ש.ו.ב
ת. האם זה תורם??? האם התגובה שלך תורמת לשיח? האם היא תוביל למקום חיובי?
ח. האם זה חשוב? האם המסר שאתה אומר חשוב לשיח?
ש. האם זה שייך? האם זה רלוונטי לנושא השיח
ו. האם זה וודאי? האם בדקת את העובדות?
ב. האם זה בונה? הם זה בונה קשר? האם זה מחבר?
אנחנו רוצים ללמד את ילדנו לא להתפרץ, לנהל את הרגשות שלהם.
ללמוד לחמול, להכיל, לסלוח. לנשום ...
לסנן לפני שמדברים.
ואם מישהו טעה והגיב לפני שחשב ובוודאי אם הבין את הטעות והתנצל.. בואו נסלח.
נלמד מזה , ונמשיך הלאה.
ת.ח.ש.ב.ו לפני שאתם מגיבים .
שיהיה לנו שבוע טוב ובשורות טובות.
אילנה כהנא - הדרכת הורים | אימון אישי
.
.
.
תגובות