אמא ואבא אל תעירו אותי בלילה לעשות פיפי! אל תפריעו לי לישון!!! אז נגמלתי ביום. אני כבר הולכת לשירותים לבד וכמעט לא מפספסת. בלילה אני ישנה ועדיין קמה עם החיתול רטוב... אמא ואבא אתם חושבים שלהעיר אותי זה יעזור??? איך תרגישו אם אני אעיר אתכם??? אז ככה. תקשיבו טוב! כשאני אהיה מוכנה להגמל בלילה זה יקרה באופן טבעי כי יש הורמון שנקרא ADH שמופרש בלילה ומאזן את מאגר הנוזלים בגוף ומונע הפרשת שתן בזמן שינה. והשליטה בשלפוחית בזמן שינה היא תהליך התפתחותי פיסיולוגי שאין לכם ולי שליטה עליו. לפעמים זה לוקח יותר זמן עד שזה קורה לפעמים אפילו עד גיל 4. אז עד שזה יקרה תזכרו. * אל תמנעו ממני לשתות לפני השינה. (אתם רוצים שאעיר אתכם בלילה כי אני צמאה??) * אל תעירו אותי בלילה זה מפריע לי לרצף השינה. (ואז אהיה עייפה ועצבנית) * אל תהיו מאוכזבים שזה לא קורה מהר כמו לבן של השכנים. זה גורם לי להרגיש שאני לא טובה מספיק ואני אשמה... זה לא נעים לי להרגיש ככה. * כשאקום עם חיתול יבש לפחות שבועיים ברציפות זה יהיה זמן טוב להתחיל גמילת לילה. להוריד את החיתול, לשים סדין שעוונית על המזרון להיות סבלניים ורגועים גם אם יהיו פספוסים. אמא ואבא אני מבטיחה. בסוף אני אגמל. כמו כולם. ותמיד אני הילדה שלכם שאוהבת אתכם.
