תדליקו את האור שלכם במהלך חנוכה ותגלו את הכוח הפנימי שלכם

כל נר שדולק הוא תזכורת לכך שהאור פועם בתוכנו. חנוכה, חג האורות, מזמין אותנו לעצור ולהרהר על האור הפנימי שלנו, על הכוח הטמון בתוכנו להאיר גם בזמנים קשים. זהו זמן שבו אפשר להתחבר לסיפור האישי שלנו, לזהות את האתגרים שהיו לנו, ולגלות מחדש את האש שבתוכנו.

אני רוצה לשתף אתכם בסיפור אישי, סיפור על הילדה שהייתי, ילדה שניסתה להדליק את האור שבתוכה, אך נתקלה בקשיים שהכבידו עליה. סיפור זה הוא גם סיפור של תקווה, של גילוי עצמי ושל מציאת הדרך להאיר את דרכה.

הילדה שהייתי והניסיון להדליק את האור הפנימי

כשהייתי ילדה, הרגשתי שיש בי אש פנימית, שמן שזורם ומוכן להדליק את האור. אך בכל פעם שניסיתי להאיר את האור הזה, קיבלתי מסרים שהורידו אותי. אמרו לי שאני לא טובה מספיק, שאני לא עומדת בציפיות של החברה, המורים וההורים. הרגשתי כמו פך קטן, סגור תחת הציפיות וההגבלות של הסביבה.

הקשיים הצטברו, והשמן שבתוכי התקרר. לא הבנתי למה אני לא מצליחה, למה כל ניסיון להדליק את האור נגמר בכישלון. לא אובחנתי עם ADHD, ולכן לא היה לי הסבר ברור לקשיים שלי. הסביבה ראתה רק את חוסר ההצלחות שלי, לא את התסכול והמאבק הפנימי.

גילוי האור מחדש כאמא ומורה

כשהפכתי לאמא, גיליתי שהאש שבתוכי עדיין בוערת, רק בדרך שונה. הבנתי שכל אחד מהילדים שלי נושא את האור שלו, את הדרך הייחודית שלו להאיר. זה שינה את ההסתכלות שלי על עצמי ועל אחרים.

התחלתי ללמוד, להתמקצע ולהתעמק בתחום ההוראה המותאמת והדרכת הורים לילדים עם ADHD. למדתי לזהות את האתגרים והכוחות של כל ילד, ולסייע להם להדליק את האור הפנימי שלהם. אני חולקת את התובנות שלי עם הורים ומורים, כדי לעזור לילדים לגלות את הדרך שלהם להצלחה.

למה חשוב לא לוותר על הניצוץ שבתוכנו

הסיפור שלי הוא לא רק שלי. הוא סיפור של רבים שמרגישים שהם לא עומדים בציפיות, שמאבדים את האור הפנימי שלהם. כל אחד מאיתנו יכול להרגיש את האור שבו, גם אם הדרך שונה מהמקובל.

להדליק את האור הפנימי זה לא תמיד פשוט. זה דורש סבלנות, הבנה עצמית, ולעיתים גם תמיכה מקצועית. חשוב לזכור שכל ילד וכל אדם הוא ייחודי, וצריך למצוא את הדרך שמתאימה לו.

איך להדליק את האור הפנימי שלכם

להלן כמה דרכים פשוטות שיכולות לעזור לכם ולילדיכם להדליק את האור הפנימי:

• הקשבה והבנה

הקשיבו לעצמכם ולילדים שלכם. הבינו את הקשיים והכוחות הייחודיים.

• התמקדות בכישורים ולא בחסרונות

חפשו את הדברים שהאדם טוב בהם, גם אם הם לא תואמים את הציפיות הרגילות.

• יצירת סביבה תומכת

סביבה שמקבלת ומכילה, שמאפשרת לנסות ולהיכשל בלי פחד.

• למידה והדרכה מותאמת

חפשו ידע וכלים שיכולים לעזור בהתמודדות עם אתגרים כמו ADHD.

• חגיגת הצלחות קטנות

כל הצלחה, גם הקטנה ביותר, היא ניצוץ שמאיר את הדרך.

חנוכה כהזדמנות להתחבר לאור הפנימי

חנוכה מזכיר לנו שכל נר שדולק הוא ניצחון קטן על החושך. כל נר הוא סמל לאור הפנימי שכולנו נושאים. החג מזמין אותנו להדליק את האור שלנו, להאמין בעצמנו ולתת לאור הזה להאיר את דרכנו.

אני מזמינה אתכם לקחת את התקופה הזו כהזדמנות להתחבר לעצמכם, להכיר את הכוחות שלכם ולתת להם לפרוח. אל תוותרו על הניצוץ שבתוככם. כל אחד יכול למצוא את הדרך הייחודית שלו להאיר.

תדליקו את האור שלכם, תנו לו לזרוח ולהאיר את דרככם.

חנוכה שמח לכולם!

אילנה כהנא

הוראה מותאמת | הדרכת הורים ADHD