ע. מודיעין , בת 11- 2018

אימון אינטגרטיבי לילדים ונוער

קושי חברתי - חרם - דימוי עצמי

אילנה היקרה ,

 

רציתי להגיד תודה ענקית,

תודה על הסבלנות ,ההבנה והיכולת המדהימה שלך לגעת ולחזק בדיוק במקום הנכון.

כשהתחלנו את תהליך האימון ביתי הייתה עם דימוי עצמי נמוך , בטחון עצמי ירוד ועברה שנה

לא קלה מבחינה חברתית בבית הספר.

המטרה שהוגדרה : העצמת הדימוי העצמי ואיך רואים אותי חבריי.

ביתי הייתה במצב של : לשבת לבד בהפסקות, לא יוזמת מפגשים, לא מצטרפת לקבוצה, חושבת שלא רוצים בחברתה , פגועה מיואשת ומתוסכלת ועוד ....

בתחילת האימון היה לה קשה לראות את הצדדים החיוביים שבה והדברים הטובים שקורים לה ביום יום , היא הייתה פתוחה לקבל הכוונה וכלים על מנת שתוכל לשים לב ולראות גם את הדברים הטובים .

לאחר 2 מפגשים בודדים התחלתי כבר לראות את השינוי שחל בה , התחילה לחבק יותר , לנשק יותר ולאהוב את עצמה יותר.

אחד התרגילים שנתת לה היה – התעניינות ושאלות בונות

שמתי לב שהיא התחברה לתרגיל באופן טבעי ביותר כאילו היה שם תמיד הצורך לשאול שאלות ולהתעניין פשוט לא ידעה איך לגשת לכלי הזה.

לא חלף הרבה זמן והתחילה שנת הלימודים החדשה , עם תחילת השנה עלו גם החששות הישנים בנוגע ל"מה יהיה המצב החברתי".

בעזרת כלי נוסף שנתת לה "לדמיין כל בוקר שאת נכנסת לכיתה עם חיוך רחב וראש מורם" היא צלחה את תחילת השנה ויצאה לדרך חדשה ורעננה.

היום אני רואה את ביתי קצת יותר מאושרת ,מחייכת , מחבקת משתתפת ומשחקת עם חברותיה לכיתה, נפגשת איתן יותר ובקיצור הילדה פורחת.

 

את כל התרגילים שלימדת אותה וכל הכלים שנתת לה אקח גם אני לעצמי כי תמיד טוב ללמוד דברים חדשים 😊