לפני 7 ימים

מהילדות להורות: המסע שלנו עם ADHD

יש רגעים שבהם הילדות והבגרות נפגשות, והמפגש הזה יכול להיות עוצמתי במיוחד. זוכרים את עצמנו כילדים? את הרגעים שבהם שמענו שוב ושוב:

"שוב שכחת את הספרים?"

"למה את לא מקשיבה?"

"תתרכז כבר!"

"את חייבת להתארגן יותר טוב!"

עבור רבים מאיתנו, אלו לא היו רק מילים – הן היו חלק מהחוויה היומיומית שלנו. חוויה של תסכול, של מאבק פנימי ושל תחושה שאנחנו לא עומדים בציפיות. היום, כשאנחנו הורים, אנחנו מבינים כמה החוויות האלו עיצבו אותנו. הן לא רק השאירו חותם, אלא גם לימדו אותנו שיעורים חשובים על הכלה, על סבלנות, ועל כך שביקורת – כמה שהיא נפוצה – לא באמת עוזרת.

למדנו בדרך הקשה

כילדים, למדנו שיש דרכים שונות ללמוד ולהצליח. הבנו שגם אם הדרך שלנו שונה, היא לא פחות טובה. למדנו להתמודד עם ביקורת, עם תחושת כישלון, ועם הצורך להוכיח את עצמנו שוב ושוב. אבל יחד עם הקשיים, למדנו גם על כוח הרצון שלנו, על היצירתיות שלנו, ועל היכולת שלנו למצוא פתרונות מחוץ לקופסה.

ומה קורה היום, כשאנחנו הורים?

היום, כהורים, אנחנו מביאים איתנו את כל מה שלמדנו. אנחנו אמפתיים יותר לקשיים של הילדים שלנו, פחות שיפוטיים, ומבינים לעומק את התסכול שהם חווים. אנחנו יודעים לצפות מראש אתגרים, כי היינו שם בעצמנו. אנחנו מבינים איך זה מרגיש לשכוח, להתבלבל, להרגיש מוצפים – ולכן אנחנו מנסים להיות שם עבורם בצורה אחרת.

אז מה אנחנו עושים אחרת?

אנחנו מחפשים פתרונות במקום להאשים.

אנחנו חוגגים הצלחות קטנות, גם אם הן נראות שוליות לאחרים.

אנחנו מקבלים שיש ימים טובים יותר ופחות, ומלמדים את הילדים שלנו כלים מניסיוננו האישי.

אבל בואו נודה באמת – זה לא תמיד קל. כשאנחנו פוגשים אצל הילדים שלנו את אותם הקשיים שאנחנו חווינו כילדים, זה נוגע במקומות הכי רגישים שלנו. זה מזכיר לנו את הכאב, את התסכול, ואפילו את הביקורת שחווינו בעצמנו. לפעמים זה מרגיש כמו לחזור אחורה בזמן, וזה דורש מאיתנו לעצור, לנשום, ולהזכיר לעצמנו שאנחנו כאן כדי לשבור את המעגל.

איך שוברים את המעגל?

זה לא פשוט, אבל זה אפשרי. הנה כמה דברים שתמיד חשוב לזכור:

- לא להשוות את הילדים שלנו לאחרים. כל ילד הוא עולם ומלואו, עם קצב משלו ודרך משלו.

- לזהות את החוזקות שלהם. גם אם הן לא תמיד בולטות, הן שם – וחשוב להאיר אותן.

- לעזור להם לבנות ביטחון עצמי. להראות להם שהם מסוגלים, שהם טובים, שהם מספיקים בדיוק כמו שהם.

- ליצור עבורם סביבה תומכת. סביבה שמאפשרת להם לפרוח, לטעות, ללמוד ולהתפתח.

היתרון שלנו כהורים עם ADHD

היתרון הגדול שלנו הוא שאנחנו באמת מבינים את המסע הזה. אנחנו הולכים בו יחד איתם. אנחנו יודעים איך זה מרגיש להיאבק, אבל גם איך זה מרגיש להצליח. אנחנו יכולים להראות להם שאפשר להצליח, גם כשהדרך שונה.

המסר שלנו – לילדים שלנו ולנו

הניסיון שלנו הוא המתנה הכי גדולה שאנחנו יכולים לתת להם. אנחנו כאן כדי להזכיר להם – ולעצמנו – שהדרך שלנו אולי שונה, אבל היא לא פחות טובה.

אז... איך החוויות שלכם כילדים משפיעות על ההורות שלכם היום?

שתפו אותנו בתגובות – נשמח לשמוע את הסיפור שלכם. ❤️

באהבה,

אילנה כהנא 🌟